SUCO VERDE DE COUVE COM ABACAXI E MAÇÃ
Hoje tem mais um suco da minha série de sucos verdes! Dessa vez será um suco verde com mais frutas. E não vou utilizar gengibre e nem hortelã. Nas semanas anteriores já fiz outros sucos. Não deixe de ver as receitas aqui no BLOG!
A receita de hoje será um suco com couve, abacaxi e maçã. Quero trazer para esse suco, a leveza das frutas.
Esse é o tipo de suco que acompanha super bem um café da manhã!
E continue ligado nas receitas de suco verde que eu ainda vou trazer aqui no site…
Não deixe de assistir ao vídeo SUCO VERDE: COUVE, ABACAXI E MAÇÃ lá no canal Mãozinha na Cozinha, no YouTube.
SUCO VERDE DE COUVE, ABACAXI E MAÇÃ
INGREDIENTES
- 2 folhas de couve
- 5 rodelas de abacaxi
- 1 maçã (pode ser do tipo Gala, Fuji ou Argentina)
- ½ litro de água de coco
- Gelo
- Açúcar ou qualquer outro tipo de adoçante para o seu gosto
UTENSÍLIOS
- Liquidificador
- Jarra
PASSO A PASSO eu FAÇO assim…
- Lavem bem as folhas de couve, retire os talos e pique grosseiramente as folhas. Reserve.
- Corte em pedaços as rodelas do abacaxi, retirando e descartando o miolo. Reserve.
- Corte a maçã ao meio, retire o miolo com as sementes, e corte a polpa da maçã em pedaços. Reserve.
- Em um liquidificador, coloque todos os ingredientes, a água de coco e bata bastante.
- Depois de bem batido, adicione o gelo e bata novamente para deixar o suco bem gelado.
- Adoce de acordo com o seu gosto, caso você queira adoçar.
Esse é mais um suco verde que você não pode deixar de experimentar. É uma combinação muito top entre verdura e frutas!
Até a próxima receita! 😉