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Frutas frescas são sempre uma ótima escolha para uma sobremesa leve e natural. E quando se combinam com um creme aveludado, o resultado fica ainda mais irresistível! A sobremesa que trago hoje, de frutas ao creme é a combinação perfeita de frutas como kiwi, maçã, morango e banana adicionadas a um creme levemente adocicado, feito com suco de laranja, o […]
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Se você está procurando uma sobremesa leve, refrescante e naturalmente colorida, a receita de hoje é perfeita: vou preparar uma gelatina tropical que traz água de coco, leite de coco, chia e frutas frescas na sua composição. É uma opção prática e nutritiva para servir em dias quentes ou sempre que bater aquela vontade de um doce equilibrado. O coco […]
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Originário da Ásia, o kiwi é uma fruta rica em fibras, sais minerais — como potássio, cálcio, magnésio, ferro e zinco — e vitaminas E e A. Além disso, destaca-se por conter uma alta concentração de vitamina C, sendo, portanto, uma excelente fonte de compostos benéficos à saúde. Eu já mostrei aqui no BLOG algumas frutas desidratadas. E o kiwi […]
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As frutas desidratadas são sempre uma ótima opção para controlar o apetite e reduzir o consumo de doces. O processo de desidratação faz com que as frutas fiquem mais concentradas em fibras. Eu já escrevi aqui no BLOG sobre algumas frutas desidratadas. Te convido a dar uma olhada! E hoje eu trago mais uma fruta desidratada: o Kiwi! O kiwi […]
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No verão, nada mais gostoso e saudável do que se consumir frutas. Aliás, fruta vai bem em qualquer estação do ano! As receitas com frutas são inúmeras, podendo fazer parte tanto do universo doce quanto do salgado. Hoje eu trago uma maneira divertida de se consumir frutas in natura: Frutas no cone de casquinha de sorvete! E sem falar que […]
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