PÊSSEGO E NECTARINA… MAS, QUAL É QUAL?

Muitas pessoas quando vão ao sacolão, feira ou mesmo ao supermercado para comprar essas duas frutas acabam se confundindo. E quando se depara com uma caixa de pêssegos e outra de nectarina, num primeiro momento, pode achar que é tudo a mesma coisa! Na seção NÃO SE ENGANE…, saiba as diferenças entre essas duas frutas que são tão semelhantes e […]

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VOCÊ SABE COMO ESCOLHER PALMITO?

O palmito é um alimento bastante consumido em várias receitas. Ele é retirado de diversas palmeiras tais como a juçara, a do açaí e a da pupunha. E quando se fala em propriedades, ele tem vitaminas do complexo B, vitamina C, sais minerais e ferro. Mas para fazer receitas deliciosas, é preciso comprar o palmito certo! Ou seja, nada de […]

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GRÃOS DE BICO TORRADOS COM MEL E MOSTARDA

O Grão de Bico é uma leguminosa rica em proteínas e fibras que contribuem e muito para a nossa saúde. Ele é rico em ferro, zinco, magnésio e triptofano que é um aminoácido essencial utilizado pelo cérebro para produzir a serotonina, um neurotransmissor importante nos processos bioquímicos do sono, do humor e da ansiedade. Ele é cultivado desde a Idade […]

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PAÇOCA DE BANANA DA TERRA

A banana da terra é uma das variedades de banana que é menos adocicada e mais firme. Ela é muito cultivada e consumida no Brasil na culinária das regiões centro-oeste, nordeste e norte. É utilizada, preferencialmente, cozida, frita ou assada originando pratos salgados, como farofas, risotos e moquecas, e pratos doces, como bolos ou panquecas. A receita de hoje traz […]

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TIPOS DE BANANAS

A banana é uma das frutas mais populares do Brasil. Pode ser consumida in natura, em bolos, doces, pratos salgados, tais como farofa ou até mesmo com arroz e feijão. Ela é extremamente rica em vários nutrientes: potássio, ferro, magnésio, carboidratos, proteína, vitaminas B6, A e C, além de muitas fibras. E por ser rica em potássio, ela diminui as […]

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QUAIS OS TIPOS DE LIMÕES MAIS COMUNS?

O limão é uma fruta muito versátil, pois vai bem em pratos salgados, doces, em sucos e drinks. E dele se aproveita praticamente tudo: desde a polpa até a casca! Além disso, podemos utilizar seu suco até na hora de ferver uma água para cozinhar um ovo numa caneca ou panela de alumínio. O seu suco não deixa a panela […]

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MAÇÃS RECHEADAS

A maçã é uma fruta muito versátil, saborosa, prática de carregar e muito comum na alimentação dos brasileiros. Os principais tipos de maçã que a gente conhece são: a Gala, a Fuji, a Argentina ou Red e a Verde. Seja na salada de frutas, in natura ou assada, é possível incluir a maçã nos pratos mais variados: em tortas, bolos, […]

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MAIONESE DE CENOURA

Você já experimentou uma maionese feita sem ovos? Pois, é! Na receita de hoje, vamos substituir o ovo pela cenoura! Assim, você terá uma maionese de cenoura extremamente caseira e deliciosa, além de fácil de preparar. Com sabor bem leve, é uma ótima opção para se utilizar em muitos pratos, principalmente em saladas, lanches e canapés!! Veja o passo a […]

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TEMPERO CASEIRO

Hoje trago uma receitinha de tempero caseiro. Ele é ideal para quem preza por uma comida bem temperada e com muito sabor. Além disso, o tempero caseiro é perfeito para aqueles dias corridos e para aqueles dias que você não está nem um pouco a fim de ficar descascando alho e cebola. O mais interessante do tempero caseiro é que […]

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BOLINHO DE MACARRÃO RECHEADO E ASSADO

Para quem gosta e não dispensa uma refeição que tenha macarrão, hoje tenho uma sugestão legal: Bolinho de macarrão e batata recheado com atum e alcaparras. Para o preparo da massa desse bolinho, o macarrão deve estar cozido e frio. E como recheio, você também pode utilizar queijos, legumes, embutidos ou carnes, criando outros recheios deliciosos. E tudo isso feito […]

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